分卷阅读75
A梦主题曲的旋律。”说着,改变了旋律。莫笙认认真真地听,跟着点头:“对,有那个味了!”曲子结束后,郁黎川看着视频里的莫笙问:“心情好点了吗?”“嗯,好多了。就感觉吧……什么糟心的事情都去他妈的吧。”“……”郁黎川沉默了一会后回答,“那就好。”莫笙的心情调整过来后,两个人再次开始了补习。莫笙确实挺认真的,毕竟她内心里也想把四级过了,不然总觉得还有任务没完成,耽误她认认真真地训练。今天的课程结束后,莫笙伸了一个懒腰:“等回学校了,我教你撸铁和防身术,像你这种柔柔弱弱的男孩子,就是要学会保护自己。”“嗯,好的,你很快就要出发了是不是?”“对,这次我得自己回去了,毕竟我是回省队。”“票买了吗?”“买了,老早就买了。”“我会提前几天回学校,记得来教我。”“成。”*莫笙过完年回省队的时候唐也没再回来,听唐爸爸说,他回别墅住去了。具体因为什么唐爸爸没说,只是有点生气的样子,莫笙也没多问。乘坐高铁回到省队后,莫笙的魔鬼训练就开始了。这一年对莫笙来说十分关键,她过完年二十二岁,排球运动的黄金年龄。她在这一年进入省队,其实已经算是年纪偏大的了。她要表现得足够出色,才能得到更好的成绩,甚至是被国家队关注。今年的比赛对莫笙来说至关重要。她所在的省队算是国内的强队之一。她们队伍里有五位前辈进入过国家队,为国出征,多是副攻、二传,并没有自由人。她想要拼一把。对于排球来说,最重要的是什么呢?努力组建一支充满友情和尊敬的球队:战友之情。――约翰?伍登。成功是没有捷径的,成功伴随的总是努力,没有努力过就不要沮丧自己的失败。一个球员回来后叫了莫笙,莫笙立即擦了擦汗朝教练办公室走过去。他们刚刚回来,此刻是一对一谈话、制定针对性训练、制定个人目标的阶段。在她们过年休息期间,教练他们却没有休息,研究训练和比赛的视频,给每个队员都制定了针对性训练的表格。恢复训练后,就要安排之后的训练内容了。莫笙走进办公室,教练立即笑呵呵地叫她过去:“过来,坐下。”“嗯。”莫笙规规矩矩地坐在办公室的沙发上。教练走过来拍了拍莫笙的脸颊,问:“怎么回来后状态不太好?心情不好?和男朋友吵架了?”“没有……”“振作起来,从今天开始,就是你人生最关键的时期了。”莫笙立即调整好表情,认真地看向教练:“好的。”教练拿着莫笙的表格,开始和莫笙谈心似的交谈:“你的压力也不要太大,我也知道你会出现什么问题,会去下意识的跟其他队的自由人去比,甚至是去跟进入过国家队的队员去比较。其实没必要,你就是你,你的风格和她们不一样,不要刻意去比较、模仿,你要磨练的是你自己。”“嗯。”“正确的比赛心态,不是你必需要怎么怎么样,而是随时随地的保持着整个人放松的姿态,别把身体绷得太紧了。你要按照节奏来,努力但是不要逞强。”莫笙下意识地捏紧自己的裤子。她当初急于求成时,就有种逞强的心态,才会留下了一些伤疤。现在想起来,还是会觉得自己的确不够成熟。教练看着莫笙,平日里严肃的模样都没有了,只是问了一个问题:“你马上是进入省队后第一次比赛,你知道你现在最需要调整的心态是什么吗?”“不紧张?”莫笙问。“输得起。”莫笙瞬间怔住了。教练笑了起来,又伸手揉了揉莫笙的头,接着将训练表递给莫笙。莫笙翻看着自己的训练表,发现初期的训练目标并不算特别高。其实教练制定目标非常有讲究,会充分体现出目标难度和动机之间的均衡关系。他们运动员制定目标和训练计划的时候,一般都是阶梯的形式。如果目标难度特别高,运动员的动机就会跟着下降。他们的训练一般是以一周或者两周为一个周期,目标也是一个阶梯一个阶梯的递增难度,这样还能增加运动员的自信心。排球又是团队合作的项目。所以他们还会有个人目标以及团队目标,莫笙刚刚加入队伍,迅速融入也是目标之一。和教练谈心完毕,莫笙拿着自己的训练表格回去,叫了下一名队员后坐在角落里认真看,打算努力快速记录下来自己的训练计划,积极配合。在之后的一段日子里,莫笙也是全身心的投入到了训练中。训练时是封闭训练,没有手机,联系不到外界,每天的生活三点一线,心里也只有自己的小目标,再无其他了。不去想其他的事情后,她反而轻松下来。这样也挺好的。莫笙再次和郁黎川联系的时候,刚好是莫笙完成了一个小目标结束的时期。莫笙拿到手机后,首先看了看留言,无非是齐柠每天发一些有的没的,郁黎川偶尔给她留言一些学习总结。她特意看了一眼唐的聊天框和朋友圈,一直都非常安静,她也就没管。莫笙盘腿坐在寝室的床上,跟郁黎川发消息:学弟,你的房子打算安装网线吗?C:自然是要装的。所剩余笙:赶紧装吧,我要去你家里抢课。我们学校的校园网不行,选课的那天学校周围的网吧都会爆满,还是会有进不去网页的情况。我这次的任务很重,需要把课程尽可能选在周三,你懂的。C:这样啊,我回去办理会不会来不及?你去我家里办理一下吧,我转账给你。所剩余笙:妥,等你回来后,我