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    ？”

冯小满一边用干毛巾擦着头发，然后找电吹风，一边跟庞清安利：“姐，你应该跟我一块去体cao馆的。真的，整个人都运动开了感觉非常舒服。”

庞清已经背不下去单词，索性放下手里的书，笑着问：“你们俩又什么胡闹了？”

冯小满说了她玩球的时候，被阿芙罗拉教练看到的事：“教练还鼓励我，可以增加器械难度系数。她说我一味地加强身体难度是走进了死胡同，完全弃自己的优势于不顾。教练还说了，我们要对自己自信一些。她说其实你的技术非常全面，而且也相当不错了。但是，你必须得更加放松一些。就是，不要老想着你能表现到什么样的程度。不需要，因为你本来就已经表现出来了。”

庞清笑着叹了口气，她也希望能够轻松起来。可是，这样子其实非常难。

冯小满兴致勃勃地帮她出主意：“明天我们休息，那我们就出去逛逛吧。老实说，我觉得就这样子硬压着不停地练，也不可能一下子猛的突破了。还不如从另一方面着手，反正不是说艺术体cao的表现力非常重要吗？说不定，就能够给你更多的灵感呢。”

庞清在边上，想都没想就猜到了：“莉莉娅要找你出去玩？”

冯小满连连点头：“她也真是辛苦，一个礼拜练六天，只有一天的休息时间。上午一个半小时的编舞动作学习，然后三个小时先是固定联系接着伸展跟力量训练，中午休息两个小时后继续先热身，接着三个小时的训练。吃一块巧克力都要心惊胆战半天，想想也是真可怜。”

庞清忍俊不禁：“你不也一样么，你还要接着上高中的课程，岂不是更辛苦？”

冯小满不假思索道：“那可不一样，我是大人啊。”

这句话让庞清忍不住笑出了声。她起身帮冯小满吹头发，拧了下她的鼻子，揶揄道：“对，是大人，好大的大人啊！”

囧囧有神的冯小满同学心想，这位二十岁的姑娘，阿姨真的已经是年过三旬了啊！

吹头发的时候，享受着的冯小满还在跟庞清安利：“我觉得我们出去转转会更好。嗯，就是那个接地气，艺术源于生活，然后才高于生活。首先它必须得源于生活，如果脱离了生活的话，它就不足以称之为艺术了。”

庞清听她絮絮叨叨地说了一大通不知所云的话，不由得心疼这个小师妹的煞费苦心。她笑着点点头道：“嗯，好吧。明天我们一起出去逛逛吧。雅兰达说要开车带我们兜风，刚好我们可以好好看看这座城市，说不定能够有新的收获。”

等到她舒舒服服地躺在了床上，灯已经熄灭了的时候，庞清却幽幽地叹了口气：“小满，你知不知道？我真的非常羡慕你。你好像，都不会烦恼一样。”

冯小满听到以后忍不住想笑，如果庞清知道她上辈子，是个严重的抑郁症患者的话，大概就不会说那样这样的话了。她怎么可能没有烦恼呢？到今天为止，用林医生的话来说，她还是一只敏感的刺猬。

可是林医生却并不打算纠正她的性格，因为林医生认为没有必要。任何一种性格都会有它的优点与缺点。她的敏感使得她在艺术体cao上，有着比别人更加敏锐的感悟能力；同时也让她的内心世界，赶紧容易受到波动。

冯小满喜欢阿芙罗拉说的话。阿芙罗拉告诫了她，要坚定自己的内心世界，不用被外界分散掉太多的注意力。

她要学会筛选那些信息了。对它没有用，甚至有坏处的信息，那么就摒弃掉，不用理睬；有帮助的信息，再好好的接纳吧。

冯小满叹了口气，劝说庞清：“姐，我觉得你应该跟阿芙罗拉教练好好谈谈。真的，莉莉娅跟米兰达都说，阿芙罗拉才是最好的心理医生。她总是知道她们的需要，然后告诉她们，怎样才能达到目标。阿芙罗拉教练很喜欢你的。我想，她正等待着你去找她。”

庞清翻了个身，笑道：“你睡觉吧。嗯，明天我们先好好玩一天，还有什么事情，等下个礼拜再说吧。”

冯小满便不再劝说庞清，而是闭上眼睛，开始回想起自己的球cao成套。阿芙罗拉教练所说的，可以替换掉的动作，究竟在哪儿呢？

她现在已经非常喜欢那只黑天鹅了。嗯，她非常的真实，而且坦荡。她的狡诈，她的虚伪，她的悲伤，她的无助，她的强悍，她的傲慢，都是那么的真实。其实黑天鹅就是白天鹅极力隐藏着的自己吧。

冯小满迷迷糊糊的，又睡着了。

庞清听着她平稳的呼吸声，不由得羡慕不已。她脑海中又回想起，今天晚上观看芭蕾舞剧时，那只黑天鹅令人炫目的旋转，动作是那么的优美，让人动容。

作者有话要说：啊啊啊啊啊，早！上班去了。剩下两更，等阿金不太忙的时候奉上。

第179章冰淇淋

第二天早上，她们早早地起床，在体cao基地用了一顿早饭。

冯小满又忍不住拿起了牛奶喝。庞清看她体重倒是没有变化，就不再说什么了。莉莉娅跟往常一样，心满意足的喝着荞麦粥。雅兰达觉得她是怪胎，为什么对荞麦粥这么情有独钟。可她就是觉得荞麦粥好喝，从来都不会厌烦。

雅兰达过来接她们的时候，发现她们已经吃完了早饭，不由得埋怨她们实在是浪费了肚子。既然难得周末，她们就应该就好好品尝一下真正俄罗斯的美食。

冯小满表示体cao基地的伙食相当不错了啊。结果雅兰达嫌弃地撇撇嘴巴，她都已经吃了这么多年，早就吃腻了。

莉莉娅在边上吐槽：“嗯，然后你吃了一块可丽饼，接着你一天什么都不能吃了。”

雅兰达冲莉莉娅瞪大了眼睛：“嘿，这个小鬼，专门这样说话吧。噢，上次的烤鱼是谁吃的最多？我控制的很好，上帝呀，我居然抵抗住了巧克力跟格瓦斯的诱惑呢。我也觉得我好厉害呀。”

冯小满觉得其实雅兰达如果住在基地宿舍的话，对于控制她的体重会比较有帮助。因为在基地里，所有人的饮食控制都非常严格。阿芙罗拉聘请的营养专家会给她们每个人都制定食谱。那里头，绝对不会有甜食跟脂肪含量高的食物，烘焙食品也不见踪影。这样，手边不能得到现成的甜食，她进食的可能性就会小很多。但是到了外面，没有了这些限制就难说了。人类对食物，有着天然的热情。

雅兰达立刻拒